<< 返回上一频道 您现在的位置:阿里彩票是不是真的>健康>保健>

延缓衰老怎么做?晨起9件事情让你年年18不是梦

更新时间:2015-11-25 17:27  点击: 人关注

阿里彩票是不是真的 www.qrq44.com.cn 【导读】:很多女性都不希望自己有眼角纹、抬头纹、糙皮肤。平时想着买保健品、化妆品来延缓自己的衰老。其实,我们身边有很多养生的方法,只是我们没有去发觉!清晨做这9件事就可以延缓衰老。

延缓衰老怎么做?晨起9件事情让你年年18不是梦 养生方法

        1、赖床

  很多人都觉得赖床是个很不好的习惯,但其实,赖床好处大大的。如果早上刚醒来就立马起床,会使得血液突然往上冲,血压的突然变动容易引起头晕症状。所以早上起床后,可以在床上活动一下四肢和头部,过5分钟后再起床。

  2、掀开被子

  刚起床的人,要么是将被子叠得整整齐齐放着,要么是将被子在床上铺平。其实这两种做法都不会。因为在睡觉过程中,人体晚上会进行新陈代谢,皮肤会排出大量水蒸气,被子也会受到不同程度的受潮。起床后不如先掀开被子,让被子通通风,以被子滋生大量螨虫和细菌。

  3、深层清洁

  早上起床,你会发现脸上特别不舒服。其实这是夜间皮肤新陈代谢后排出的体内废物。所以早起应该好好洗脸,用洗面奶的同时轻轻按摩脸部。


热门推荐

美容

服饰

瘦身

情感

  • 【吐鲁番天气】最新吐鲁番今天天气,实时提供吐鲁番气温、空气质量、24小时天气预报、生活指数查询 2019-03-25
  • 细节决定成败,专业与职业才叠现“细节”!——致中国杯 2019-03-24
  • 尊重和保障宗教信仰自由的中国实践 2019-03-23
  • 动物园里迎端午 大熊猫爬上爬下吃“粽子” 2019-03-22
  • 重庆市公安局交通管理局 2019-03-22
  • 西部网(陕西新闻网)www.cnwest.com 2019-03-21
  • 世界很多国家想拥有核弹,但迫于种种原因而没能实现。 2019-03-20
  • 告别“二选一” 电商平台要跟上监管步伐 2019-03-19
  • 世界杯期间在家撸串的正确姿势-热门标签-华商网数码 2019-03-18
  • 【学习时刻学思践悟十九大⑤】中央党校郑琦:八项规定仍是全面从严治党重要一环 2019-03-17
  • 斩首行动成功!美军空袭炸死重要人物,曾经悬赏500万美元缉拿 2019-03-16
  • 《今天我学习》第一集:如何理解党的十九大的鲜明主题 2019-03-16
  • “惊天一跪”何以扭转票房乾坤-光明时评 2019-03-15
  • 世贸组织总干事呼吁加强全球合作缓和贸易紧张局势 2019-03-15
  • 独家评论:詹姆斯不给你的,你才真不能抢 2019-03-14
  • 206| 686| 226| 826| 560| 516| 404| 522| 644| 160|